ボルダリング

日記
03 /29 2010
ヨガの逆転系には握力が重要という話を以前しました。
しかし、筋トレはつまらなくてという話も。
そこで、ボルダリングです!

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高尾山は早朝に

日記
03 /28 2010
久々に高尾山に行ってきました。
6時からの登り始め。
空気は澄み、人気のない神聖な雰囲気を味わえます。

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ベランダのハーブ達

日記
03 /27 2010
日記です。
全然知識ないのに、思いついてハーブを植えてみました。

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Fitness session

講習会
03 /25 2010
Fitness sessionに参加します。

5/3です。
Fitnessのイベントへの参加は始めてですので、わくわくします。

きっとばりばり動きたがりの方々が来るのではないかと思っているので、汗だく系をと企んでいます。
ヨガは、ストレッチだと思っている人に、プルプル系を体験してもらおうかと。

嫌でも、筋肉を意識しますよぉ(笑)

PS
私の先輩の山本尚司先生、中村眞二さんもでます。
同じ舞台に立てるのは、ほんと光栄です!

制度

日記
03 /25 2010
今日は、区の方々と医師7名ほどと、ある会議がありました。
その中で、現状の介護保険制度の問題点について話題がでました。

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足底板

日記
03 /21 2010
今日は入谷式足底板中級コース1日目。

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サイモンソン

日記
03 /20 2010
Pilates LabにてサイモンソンテクニックのWSに参加して来ました。

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下肢の連鎖

講習会
03 /17 2010
いつもお世話になっているAdvanced Bodyさんで、タイトルのセミナーを開催させて頂きました。
毎回ピラティスのインストラクター向けに、勉強会をさせて頂いています。

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趣味、余暇、生き甲斐

日記
03 /16 2010
よくリハビリでは患者さんのモチベーションを高めるために趣味を伺う事があります。

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国を変える方法

日記
03 /15 2010
先の土曜日に、衆議院議員の山口先生の講演会に行ってきました。

先生の講演を聴くのはこれが2回目でした。

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学習

日記
03 /11 2010
最近、CI療法というリハビリの治療法について本を読んで勉強しています。

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「オーシャンズ」残念

日記
03 /07 2010
オーシャンズという海洋生物の映画を見てきました。
ドキュメンタリー映画だと思ったら、結構メッセージ性の強い映画で、合成もあり創作的でした。
ロボットまで使って、、、。
正直、西洋視点満載の残念な感じでした。

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ボディーワークと効果

日記
03 /06 2010
よく雑誌をみると、「◯◯に効くポーズ」とか書いてあります。
私も、雑誌の寄稿で書いていますが、中々難しいところです。
頭を悩まします。

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EARTHHOUR

日記
03 /06 2010
3月27日(土) 午後8:30~9:30
世界中が電気を消します。
WWFが発信する、温暖化防止へのメッセージ。

今の自分に出来る事は少ないかもしれないけれど、1時間参加する事は出来ます。
思いを一つにするという事は、地球がガイアとしての意思を持つ様なもの。

宇宙から見たら、本当にメッセージそのものなのでしょうね。

興味があったらサイトを見てみて下さい。
EARTHHOUR 2010

骨関節疾患と介護予防

日記
03 /01 2010
先日、慶応義塾大学で高度先進リハビリテーション医学研究会に参加して来ました。
内容がとても抱負で、面白かったです。

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中村尚人

医療とボディーワークの融合を試みていきます。
自分の身体の声に耳を傾け、対話をしましょう。

~資格~
Yogaインストラクター
Pilatesインストラクター
理学療法士
シュロス®セラピスト
介護支援専門員
福祉住環境コーディネーター2級

~所属~
日本理学療法士協会
日本人類学会

~雑誌~
「ヨガジャーナル」
「ヨギーニ」
「日経ヘルス」
「からだにいいこと」
「NEXT」
「秘伝」etc

~出版物~
「ヨガの生理学」
「ヨガの解剖学」etc