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ノルディックウォーキング体験会開催

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12 /24 2010
年明け1/23Takt8にてノルディックウォーキング体験会を開催します。

始めての人も大歓迎。
10名限定です。

ノルディックウォーキングは北欧発祥のスポーツで、ノルディックスキーの夏のトレーニングとして行われていたものが、一般化して体系作られて来ました。

ポールを使って歩くため、上半身を積極的に使い、全身運動としての歩行になります。
ポールの使い方によっては、歩幅が飛躍的に伸び、体幹の回旋も増加します。
ジャンプをしたりフィットネスとしての楽しみ方も可能です。

今回は、体験会として「始めの一歩」的な会ですので、興味がある方は気軽にご参加下さい。
応募はTakt8のフォームよりお願い致します。
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中村尚人

医療とボディーワークの融合を試みていきます。
自分の身体の声に耳を傾け、対話をしましょう。

~資格~
Yogaインストラクター
Pilatesインストラクター
理学療法士
シュロス®セラピスト
介護支援専門員
福祉住環境コーディネーター2級

~所属~
日本理学療法士協会
日本人類学会

~雑誌~
「ヨガジャーナル」
「ヨギーニ」
「日経ヘルス」
「からだにいいこと」
「NEXT」
「秘伝」etc

~出版物~
「ヨガの生理学」
「ヨガの解剖学」etc

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